Особенности акклиматизации, виды и способы ее облегчить e
Назад

Каталог

Корзина

Акклиматизация и как ее проходят

Во время поездок в регионы и страны с другим климатом, либо при смене часовых поясов у людей может ухудшаться самочувствие. Чаще всего это связано с акклиматизацией – привыканием организма к новым климатическим условиям. Для того, чтобы путешествие было приятным с первых дней, нужно заранее подготовиться: купить удобные штаны, спортивные куртки и другую необходимую одежду, а также подготовиться к возможным сложностям, которые могут возникнуть из-за привыкания организма к новым условиям.

Во время акклиматизации организм сталкивается с необходимостью подстраиваться под новые условия, что является достаточно серьезным стрессом. По этой причине, проблемы могут возникнуть даже у спортсменов и людей с крепким иммунитетом.

Разновидности

Особенность процесса перестройки связаны местностью, в которую отправляется человек. Исходя из этого акклиматизация может быть следующих видов:

  • Тепловая – при пребывании в местности с повышенной температурой и влажностью;
  • Высотная – на горнолыжных курортах;
  • Холодная – при недостатке солнечного света, пониженной температуре и сильных магнитных бурях.

Процесс может протекать в двух формах – острой