«Что вами движет: мотивация, цели или дисциплина?» Константин Холмогоров

Миллионы людей во всем мире начинают или заканчивают свой день пробежкой. Однако в холодное время года большинство из них предпочитают тренироваться в спортивных залах.

Занятия физкультурой и спортом в любое время года – это один из наиболее распространенных видов досуга и физической активности россиян.

На канале Nordski вышло второе видео Александра Кузьмина с важной для многих темой – как избежать травм на первых беговых тренировках и что делать для получения «послетренировочного кайфа». За 2,5 минуты Саша выдаёт массу полезных для начинающих бегунов рекомендаций. Очень рекомендуем посмотреть и взять себе на заметку.

Многие родители стремятся приобщать детей к спорту с самого разного возраста. Важно правильно выбрать дисциплину, учитывая физические данные, характер, темперамент и предпочтения ребенка. Перед родителями стоит дилемма, отдать предпочтение летним или зимним видам спорта. Однако у последних есть серьезный недостаток - сезонность. При этом летние виды спорта имеют множество плюсов.

Для обеспечения личного комфорта и безопасности, туристы должны брать с собой личное снаряжение. Его перечень может отличаться, в зависимости от вида похода.

Активный образ жизни с каждым годом привлекает все больше людей по всему миру. Одним из наиболее популярных видов физических упражнений является бег.

Московский полумарафон 2023 стал очередным местом триумфа Владимира Никитина. В победе атлета сомневающихся не было.

Одежду для зимних видов спорта шьют из прочных ярких тканей. В спортивных магазинах она выглядит красочно и технологично, однако...

Капсульный гардероб — коллекция из нескольких основных, всегда актуальных предметов одежды. Дополняя их сезонными предметами и модными аксессуарами можно получать множество стильных луков.