Почему и насколько важно правильное питание в спорте e
Назад

Каталог

Корзина

Правильное питание и спорт

Занятия спортом помогают заботиться о здоровье, поддерживать мышцы в тонусе и отлично выглядеть. Но максимальный успех возможен только в том случае, если тренировки сопровождаются правильным питанием. В этом случае можно быстрее похудеть или набрать мышечную массу, в зависимости от того, у кого какие цели.

Для профессиональных спортсменов правильное питание также важно, как выбор одежды для бега или другого вида спорта. От того, какие продукты и в каком количестве употребляются зависит выносливость и восстановление после интенсивных нагрузок, особенно после соревнований. 

Правильное питание спортсменов выполняет следующ