Бег для похудения
Новый ролик от нашего амбассадора Кристины Хорошевой о том, как бегать, чтобы похудеть уже на YouTube канале Nordski.
В этом выпуске рассказывается - на самом ли деле бег способствует похудению и в каких случаях для этой цели больше подходит ходьба. Кристина показывает схемы выполнения интервального бега и объясняет, как подбирать дистанции и нагрузки при первых тренировках. Особое внимание уделено техникам дыхания и важности подбора правильной экипировки.
Рекомендуем к просмотру всем, кто кроме общего укрепления организмам хочет использовать беговые тренировки и для снижения массы тела. Переходите по ссылке, смотрите этот и предыдущие ролики. И, конечно, подписывайтесь на наш канал!
23 августа 2021
12 февраля 2024
Мембрана — пористый инновационный, дышащий материал, являющийся основным компонентом мембранной ткани и обладающий множеством уникальных свойств.
01 сентября 2022
Многим начинающим спортсменам хочется знать, в какое время суток лучше заниматься спортом. Одни копируют режим более опытных товарищей, другие экспериментируют, третьи читают научные исследования, четвертые подстраиваются под работу или учебу. В статье мы постараемся дать ответ на вопрос о самом эффективном времени, когда можно заниматься спортом и видеть явный прогресс.
05 июля 2021
09 марта 2023
В минувшие выходные прошел Чемпионат России по легкой атлетике 2023 в зарытом помещении. Главными претендентами на победу в своих дисциплинах были амбассадоры Nordski.
22 августа 2022
Занятия физкультурой и спортом в любое время года – это один из наиболее распространенных видов досуга и физической активности россиян.
28 ноября 2022
Бафф – бандана-трансформер в виде трубы. Эта многофункциональная вещь появилась в начале 90-х годов, ее создателем стал заядлый испанский мотоциклист.
03 апреля 2023
Лосины изначально были предметом мужского гардероба. Однако сегодня их носят преимущественно женщины.
16 января 2023
Любой, кто занимается спортом или тренировками, знает, что без спортивной экипировки никуда. Тот, кто занимается фехтованием, никогда не выйдет без защитной формы и шлема.
05 декабря 2022
1-2 декабря в Пензе состоялось масштабное мероприятие для партнёров и друзей бренда Nordski. Гостями стали более 80 компаний – ключевых партнеров со всей России.