«Что вами движет: мотивация, цели или дисциплина?» Константин Холмогоров

Всем известно изречение: «Держи ноги в тепле, живот в голоде, а голову в холоде». Совет не допускать переохлаждения ног, особенно актуален в холодное время года. Для этой цели идеально подходят термоноски. В отличие от обычных, они способствуют адаптации организма к условиям внешней среды. Чтобы правильно выбрать термоноски, нужно знать, из чего они сделаны, как их свойства связаны с кроем и составом и структурой текстиля, используемого для их изготовления.

Выбирая верхнюю одежду для занятий спортом, активного отдыха или повседневного использования, многие сталкиваются с вопросом: «Что лучше – софтшелл или мембрана?». Оба материала имеют свои особенности, которые делают их подходящими для эксплуатации в разных условиях. В статье рассматривается, в чем разница между этими материалами и какой из них лучше выбрать для взрослых и детей.

18 февраля в Оренбурге прошли Всероссийские соревнования по легкой атлетике в помещении «Оренбургская миля» на призы Губернатора Оренбургской области.

Сегодня термобелье уже давно перестало быть чем-то сверхъестественным. И если раньше его покупали только профессиональные спортсмены, то сегодня приобрести лучшее термобелье может любой, даже тот, кто далек от спорта.

Миллионы людей предпочитают посвящать досуг активному отдыху и туризму. Важное место в подготовке к походам и путешествиям занимает выбор подходящей одежды, обуви, рюкзаков и прочего снаряжения. Существует множество брендов, специализирующихся на их производстве. Однако далеко не все они обеспечивают необходимую функциональность, прочность и долговечность экипировки. Предлагаем вашему вниманию ТОП-16 брендов и производителей, чья продукция заслужила доверие туристов и любителей активного отдыха.

Лосины изначально были предметом мужского гардероба. Однако сегодня их носят преимущественно женщины.

Стиль Casual, вместе со своими разновидностями, —один из самых популярных на сегодняшний день стилей одежды, которые предлагает современная мода.

Сегодня кто-то из спортсменов вряд ли сможет представить, что лет 50 назад единственной спортивной формой были «спортивки». Эти трикотажные брюки из х/б волокна или хлопка с добавлением в редких случаях синтетики очень быстро, особенно после стирки, приобретали деформированную форму с отвисшими коленями.

Для россиян всегда была актуальна проблема выбора одежды, в которой будет комфортно в холодное время года. Производители предлагают куртки, брюки, пальто и другие предметы мужского и женского гардероба с утеплителями разного типа.

Низкоинтенсивное кардио (LISS) — это форма аэробной активности, характеризующаяся умеренной нагрузкой и большой продолжительностью.