Отличие майки от футболки
Майки и футболки – спортивная одежда, которая есть в гардеробе большинства мужчин и женщин. Их носят не только во время тренировок, но и дома, в офисе, а также используют при создании актуальных повседневных образов, сочетая с брюками, юбками, пиджаками, куртками. При этом многие не знают, в чем заключается разница между майкой и футболкой. Предлагаем разобраться в их основных отличиях.
Майка
Майка ‒ это предмет спортивной одежды или нательного белья без рукавов и воротника.
Существует несколько разновидностей маек:
- Shirt Sleeveless. Майка, по крою напоминающая футболку без рукавов. Такие модели предпочитают бодибилдеры, стремящиеся подчеркнуть контуры своего телосложения.
- Синглет – нательная облегающая майка.
- Алкоголичка. Отличается наличием лямок и глубокими вырезами в области подмышек. Подходит желающим подчеркнуть рельефные мускулы.
Футболка
Футболка – это комфортный предмет одежды унисекс с рукавами. По большому счету, именно отсутствие последних и есть основное отличие майки от футболки.
Изначально футболки предназначались для экипировки игроков футбольных команд, о чем свидетельствует их название. Сегодня их носят мужчины и женщины всех возрастов. Футболки можно увидеть на людях практически везде, от стадиона, до офиса и модного кафе.
Они бывают с круглым или треугольным вырезом. Популярны лонгсливы – модели с длинным рукавом, и поло – футболки с воротником и 2-3 пуговицами у горловины.
Футболки-поло можно удачно сочетать с пиджаком и носить в качестве альтернативы рубашке в офисе с нестрогим дресс-кодом, а также надевать на деловые встречи. Брендированные модели также используют в качестве униформы для персонала.
-
- XS
- S
- M
- L
- XL
- 2XL
-
- 140
- 146
- 152
- 158
- 134
-
- XS
- M
- L
- XL
-
- M
- L
- 2XL
-
- XS
- S
- M
- L
-
- XS
- S
- M
- L
-
- S
- 3XL
-
- XS
- S
- M
- L
-
- XS
- S
- M
- L
-
-
- XS
- S
- M
- L
-
Еще одно различие между футболкой и майкой – декор. Футболки могут украшаться стразами, пайетками, вышивкой, рисунками, заклепками и пр., тогда как майки обычно не украшают. Чаще всего они бывают однотонными. Иногда их горловину и прорези для рук обрабатывают трикотажной бейкой контрастной расцветки.
Считается, что футболки могут носить люди любого возраста, а майка больше подходит молодежи. Причина понятна: в зрелом возрасте лишь немногие могут похвастаться накаченными мускулами, поэтому не рискую демонстрировать дряблую кожу в районе плеча.
Что лучше для спортзала
Начинающие спортсмены часто спрашивают, что лучше майка или футболка? Прежде всего, в спортзал и на пробежку нужно надевать одежду, специально предназначенную для занятий спортом.
Рекомендуется носить в спортзал не облегающие футболки. Для интенсивных тренировок больше подходят модели из полиэстера, которые отводят пот. Майки, особенно с глубокими вырезами, не идут даже людям с рельефными мышцами. Такая спортивная одежда даже на бодибилдерах эффектно смотрится только во время фотосессий или соревнований. Если очень хочется, можно надеть Shirt Sleeveless.
Что касается цвета, то белый – не лучший выбор. На белой майке или футболке быстро появляются желтоватые разводы от пота, что придает спортсмену неопрятный вид.
Какой должна быть майка или футболка для бега
Как и для спортзала, для занятий бегом хлопковые футболки и майки – не лучший вариант. Впитав пот, они очень скоро становятся мокрыми, тяжелыми и неудобными. Причем влага не испаряется, что не позволяет поддерживать температуру тела спортсмена в оптимальной зоне. Выбор, что носить, футболку или майку, и какую, зависит и от погоды.
Майки для бега
В жару на пробежку лучше надеть майку. Обычно спортсмены переходят с беговой футболки на майку, когда температура воздуха поднимается выше 20 градусов. Большинство специальных беговых маек напоминают по крою «борцовки». У них одна лямка, проходящая между лопаток. Это делается для минимизации количества швов и снижения веса экипировки.
-
- S
- M
- L
- XL
- 2XL
-
- XS
- S
- M
- L
- XL
- 2XL
- 3XL
-
-
- S
- M
- L
- XL
-
- XS
- S
- M
- L
- XL
-
- S
- M
- L
- XL
- 2XL
-
- 140
- 146
- 152
- 158
- 134
-
- 140
- 146
- 152
- 158
-
- XS
- S
- M
- L
-
- XS
- S
- M
- L
- XL
- 2XL
- 3XL
-
- S
- M
- L
- XL
- 2XL
-
- XS
- S
- M
- L
Важно качество швов в области подмышек. Если они жесткие на ощупь, от покупки лучше отказаться. Есть риск, что они будут натирать кожу.
Футболки для бега
Большинство людей предпочитает бегать в футболках. Есть специальные модели со вставками для зон с повышенным потоотделением. По мере приближения к осени можно переходить на модели с длинным рукавом.
Если на улице холодно, то рекомендуется надевать под лонгслив майку. Майка из полиэстера, эластана или другого синтетического материала будет отводить от тела влагу, а футболка с длинным рукавом не даст замерзнуть и поможет поддерживать температуру тела спортсмена постоянной. В ветреную погоду такой комплект дополняют ветровкой.
Опять же нужно смотреть качество швов, особенно это касается облегающих вариантов.
Компания Nordski предлагает множество моделей для бега и фитнеса для мужчин и женщин. Они изготовлены из качественных материалов, с учетом анатомии человека. При правильном подборе такой спортивной одежды вам будет удобно тренироваться в любое время года.

Бег ‒ один из наиболее популярных видов спорта. Сегодня регулярные пробежки совершают миллионы людей во всем мире, тем самым способствуя укреплению иммунитета, повышая работоспособность и поддерживая себя в хорошей физической форме. Однако такие занятия полезны, только если соблюдаются определенные правила. К ним относится обязательное выполнение разминки.

Какая связь между детской простудой и одеждой? На первый взгляд, никакой. Но если разобраться лучше, то она очевидна. Часто родители совершают одну и ту же ошибку, одевая детей на прогулку: надевают на ребенка сто слоев теплой одежды, чтобы он не замерз. И этим оказывают ему медвежью услугу.

Низкоинтенсивное кардио (LISS) — это форма аэробной активности, характеризующаяся умеренной нагрузкой и большой продолжительностью.

Ходить человек учится в самом начале своего жизненного пути. Дальше передвижение на своих двоих становится таким же естественным делом, как и дыхание. Вы когда-нибудь задумывались, как ставите ногу, делая следующий шаг? Вряд ли. Но вот кому-то захотелось передвигаться пешим ходом с высокой скоростью, соревнуясь с соперниками, да еще и по особым правилам.

Занятия физкультурой и спортом в любое время года – это один из наиболее распространенных видов досуга и физической активности россиян.


Чемпионат России по легкой атлетике в Челябинске был ожидаем поклонниками бега, потому что сразу на двух дистанциях должен был выйти соревноваться непобедимый Владимир Никитин.


Среди людей, стремящихся к снижению веса, часто возникает вопрос: кардио или силовые для похудения? Чтобы ответить, нужно понять, в чем разница между этими видами физических нагрузок, как они влияют на организм и как их правильно сочетать для достижения оптимального результата.
