Луиза Дмитриева – победитель полумарафона «Северная столица»!

Майки и футболки – спортивная одежда, которая есть в гардеробе большинства мужчин и женщин. Их носят не только во время тренировок, но и дома, в офисе, а также используют при создании актуальных повседневных образов, сочетая с брюками, юбками, пиджаками, куртками. При этом многие не знают, в чем заключается разница между майкой и футболкой. Предлагаем разобраться в их основных отличиях.

На канале Nordski вышло второе видео Александра Кузьмина с важной для многих темой – как избежать травм на первых беговых тренировках и что делать для получения «послетренировочного кайфа». За 2,5 минуты Саша выдаёт массу полезных для начинающих бегунов рекомендаций. Очень рекомендуем посмотреть и взять себе на заметку.

Перчатки ‒ аксессуар, который появился еще при египетских фараонах. Существует множество видов перчаток.

«Сурская скорость» - первые легкоатлетические соревнования команды NORDSKI в закрытом помещении

Термобелье – особый вид белья, осуществляющий терморегуляцию, подобно коже человека, в результате чего температура тела сохраняется постоянной.

Ежегодно в Сочи на гоночной трассе проходят забеги Сочи Автодром. Гладкая трасса, прекрасная апрельская погода, Олимпийский парк – идеальное место и время для обновления личных рекордов и достижения поставленных целей.

Занятия на уличных тренажерах — отличный выход для тех, кто желает поддерживать хорошую физическую форму, но в силу определенных причин не может регулярно посещать фитнес-центры. Они особенно подходят желающим сбросить лишние килограммы и благотворно отражаются на здоровье, так как проходят не в душных и часто плохо проветриваемых помещениях, а на свежем воздухе. Однако, чтобы получить максимальный эффект, необходимо знать, как правильно заниматься во дворах.

Правильный выбор размера термобелья – основа комфорта в холодное время года. Оно должно сидеть точно по фигуре. Если термобелье будет слишком просторным, то капли пота станут стекать по коже, а нижний слой термофуфайки или кальсон не сможет их уловить и отвести от тела. В результате влага начнет испаряться непосредственно с кожи, и человек станет мерзнуть. Таким образом, покупка термобелья на пару размеров больше — пустая трата денег. Не стоит покупать и слишком плотно сидящие изделия. Они препятствуют свободе движений. В этой статье рассматривается, как правильно подбирать размер для мужчин, женщин и детей, чтобы одежда обеспечивала максимальную функциональность и удобство.